Jaká má být ložnice? Krásná, uklidňující a především taková, aby vás ráno nebolela záda ani hlava
Je úplně jedno, jestli bude vaše ložnice minimalistická nebo v zámeckém stylu. Je to jen na vás! Hlavní je, abyste se v ní dobře cítili, a především, aby vám nabídla možnost skutečně si odpočinout a dobře se vyspat. Přečtěte si, na co dát při zařizování pozor.
Ložnice je místo, kde byste měli po perném dni nabrat sílu, v klidu se vyspat a naladit se do pohody. Tomu by mělo odpovídat i její vybavení, použité materiály, barevnost… Co je dobré si při zařizování ložnice ohlídat, aby byl váš spánek hluboký a kvalitní?
Ložnice není skladiště
Jako první je potřeba si uvědomit, že ložnice nemá být skladiště věcí ani nábytku. Aby lahodila oku, je dobré ji zařídit v jednom stylu. Práci vám přitom mohou ulehčit ložnicové sestavy, většinou jde o postel, skříň a noční stolky. K nim můžete přidat prádelník, toaletní stolek a křeslo nebo sedací kout jako klidné místo pro čtení knížky.
Kam dát postel, aby se vám dobře spalo
Během kvalitního spánku se potřebujete cítit bezpečně, proto by postel měla stát čelem u zdi, aby měla oporu. Nemělo by za ní být okno a ani nemá stát volně v prostoru. Pouze tak se budete cítit opravdu dobře a uvolněně a dobijete energii. „Jen pro zajímavost – i když jste sami, měli byste mít vedle postele dva noční stolky, jsou symbolem rovnováhy a otevřenosti pro vztahy,“ radí Olga Bušková, lektorka feng-šuej.
Jakou zvolit velikost postele? Obvyklé jednolůžko má rozměr 90 × 200 cm, manželská postel bývá tedy 180 × 200 cm, ale může být i užší. Vysokým postavám bude vyhovovat prodloužená délka 220 cm. Netypické šířky a délky je třeba zadat většinou na míru. Zvažte i výšku postele, aby se vám z ní dobře vstávalo. Zvolit si lze také materiál, z něhož bude postel vyrobena, stejně jako barvu, ale především dejte pozor na kvalitu zpracování, pevnost a nosnost – a tady myslete i na hmotnost matrací, která je někdy značná.
Jak vybrat matraci? Jedině osobně!
Co určuje kvalitu spánku? Jednoznačně matrace. Takže si musíte odpovědět na několik otázek. Jaká je vaše prference? Má bý měkká, tvrdá nebo zlatý střed?
Jsou matrace, které mají dvě tuhosti, y jedna strana je tušší a druhá měkčí. Volte výšku matrace minimálně 18 a více centimetrů. Taková matrace je už považována za dostatečně vysokou a všechny zdravotžní matrace splňují tuto výšku. Důležitý je i potah matrce. Des se vyrábí potahy např.se stříbrem, které zaručí likvidicaci nežádoucích bakterií. Pro zlepšení spánku pomáhají matrace s potahem, který s obsahuje Aloe Vera. Jemná esence spolu s kvalitní pěnou Vám pomůže uvolnit krční páteř po celodenní námaze a lépe pomůže usnout.
Jak opticky zvětšit malou ložnici?
Jak zařídit malou ložnici? Ne každý má ložnici tak velkou, jak by potřeboval, a hledá způsoby, jak do ní dostat např. úložné skříňky na oblečení. Odborníci radí využít prostor až ke stropu (skříně volte méně hluboké, ale o to vyšší). Jestli se do místnosti skříně nevejdou, pak zvolte police, případně štendry na oblečení, které se dají přemísťovat dle potřeby.
Prostor opticky zvětší leštěný nábytek a obecně lesklé plochy. Mnozí volí i skříně se zrcadlem na dveřích, ale není to pro každého. Zrcadlo v ložnici může krást spánek a nedoporučuje ho ani Olga Bušková, lektorka feng-šuej: „Zrcadlo proti posteli narušuje spánek a rozbíjí klidný energetický tok, takže pokud v ložnici nějaké máte, na noc ho zakryjte.“